Egzersiz alışkanlığı oluşturma rutini

Egzersizlerinizi ,günlük yaşam aktivitelerinizden bağımsız olarak, keyifle uygulayarak gününüze verim katmayı ve bu verimle enerjinizi doğru yönlendirmeyi amaçlıyoruz.

Doğru yönetim ile istikrarlı bir yaşam sürmek isteyen herkesi bu etkinliğe davet ediyoruz. Keyifle öğrendiğimiz ve öğrenerek geliştiğimiz bu yolculukta bizlerle olmanızı önemsiyor birlikte yol alırken sevdiklerinizle güzel bir yaşam sürebilmek adına bunu bir iyilik hareketi olarak görüyoruz. Sürdürülebilir bir yaşam adına sizleri destekliyor, bu yolculuğu 21 gün olarak planlıyoruz.

İyilik, kendinize iyi bakmakla başlar. İyilik ile esen kalın.

#ekinoksfitiyilikhareketi #ekinoksfitchallengeserisi